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韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量



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作者克莉絲蒂娜?伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者

生活中的挑戰無所不在，

工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際／家庭關係、與情人分手、財產損失……

為何有人因為一點小小的挫折，就失去了求生的勇氣？

為何有些企業家在歷經破產之後，還能東山再起，璽寶建設有些人卻就此放棄？

為何旁人的無心之語會讓某些人整整三天耿耿於懷，有人卻能聽過就算？

為何某土地投資分析人在失戀後會一厥不振，甚至傷害自己、別人，可是有人卻能很快再找回自己的生活意義？

韌性：讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量

韌性是

一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。

一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。

一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。

一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。

本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解

?韌性這個神秘力量來自何處？

?哪些人格特質有助強韌？

?如何自我測驗自己的強韌度？

?如何培養出有韌性的孩子？

?如何在生活中強化自己的心理抵抗力？

韌性推薦

李偉文（作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇絢慧 （諮商心理師 / 作家）

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  作者： 克莉絲蒂娜?伯恩特
  
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• 原文作者：Christina Berndt
• 譯者：王榮輝
• 出版社：時報出版
  
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• 出版日期：2015/10/06
• 語言：繁體中文

韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010690537

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